Будь дома - Будь в форме. Тренируйся во время карантина.
Будь дома - Будь в форме. Тренируйся во время карантина.

БУДЬ ДОМА – БУДЬ В ФОРМЕ С CapitalTRI!

Программа тренировок для тех кто хочет оставаться в форме во время карантина. 

Если все спортивные залы и бассейны закрыты, групповые тренировки опасны, а все соревнования вообще отменили – это еще не повод прекращать тренировки. Оставайся дома и оставайся в форме. Заполняй анкету, получай задания на неделю,выполняй тренировки и получай бонусы. программа по силам новичкам, а а также будет интересна для опытных спортсменов.

Чтобы тренировки проходили качественно, мы сняли видео с правильным выполнением упражнений. Эти материалы будут гайдом для вас во время выполнения тренировок. А наши тренеры будут ежедневно давать ответы на ваши вопросы относительно тренировок. Каждую неделю тебя ждет видео трансляция с тренером, во время которой ты узнаешь много интересного из мира здоровья и спорта, а также сможешь живьем получить ответы на свои вопросы.

В видео ниже подробная инструкция о том как присоединиться к программе тренировок.

В видео ниже подробная инструкция о том как присоединиться к программе тренировок.

Тренировочный сбор в Турции 14.02.2020 - 08.03.2020
Тренировочный сбор в Турции 14.02.2020 - 08.03.2020

Предлагаем вам провести базовый период подготовки к сезону 2020 в компании профессионалов из CapitalTRI!

С 14.02 по 08.03 в турецкой Алании состоится тренировочный сбор по триатлону, в течение которого у вас будет отличная возможность заложить фундамент живой велоподготовки, отвлечься от рабочих будней и, наконец, просто погреться на солнышке!
Аланья – это идеальное место для комфортных тренировок:

  • теплый климат, 20-25°С, преимущественно солнечная погода;
  •  безграничное количество велосипедных трасс с хорошим покрытием и различными градиентами;
  • 50-метровый олимпийский бассейн для плавательных тренировок;
  • температура воды в море 18-20’С, идеально для отработки технических элементов и ориентирования на открытой воде;
  • красивая и тихая набережная для беговых тренировок;
  • доступная цена авиабилетов: 70-150$ в одну сторону + трансфер до Алании 15$;

Тренерский состав на сбор:

Роман Король.
Тренер по триатлону.
Мастер спорта Украины международного класа по триатлону, тренер сборной Украины по паратриатлону и гайд (Guide), Основатель и руководитель клуба CapitalTRI. 20 лет в триатлоне и 6 лет готовит спортсменов разного уровня подготовки.

Гришина Олександра.  Тренер по триатлону.  Мастер спорта Украины по триатлону и плаванию, чемпионка Украины на половине железного триатлона, гайд (Guide) слабозрячей спортсменки. 11 лет в триатлоне, 5 лет готовит триатлетов та бегунов разных уровней подготовки.

Стрюков Константин.
Тренер по триатлон и плаванию. 
Кандидат в спорта Украины по триатлону. Призер чемпионатов Украины (в командной гонке). В спорте уже более 10 лет. За время тренерской деятельности подготовил спортсменов не только к их первому триатлону а и к Ironman 140.6.

Вечканов Константин. 
Тренер по триатлону и бегу. 
Один из быстрейших украинских аматоров в серии Ironman. Гототвит спортсменов  к соревнованиям по триатлону на олимпийской дистанции и Ironman, а также к соревнованиям по бегу от 5 км и до марафона.

У нас вы гарантированно получите персональный подход, тренировочный план и контроль процесса в программе Training Peaks, видеоанализ техники, а также командные собрания, где тренерский состав будет поднимать и раскрывать интересные спортивные темы.
В стоимость сбора входит:

  • составление индивидуального тренировочного плана;
  • сопровождение и контроль процесса в программе Training Peaks;
  • полное сопровождение на тренировках;
  • организация тренировочных локаций;
  • видеоанализ техники и теоретическая часть подготовки;
  • плавательный абонемент в бассейн;

Стоимость тренировочного сбора:

  • 3 недели – 800$
  • 2 недели – 550$
  • 1 тренировочный день – 40$

Также мы предлагаем воспользоваться дополнительными услугами: 

  • проживание в 4**** отеле TAC PREMIER HOTEL & SPA 
  • проживание в 2-комнатных апартаментах (50 м от побережья Kleopatra Beach)
  • специальная подготовка в тренажерном зале;
  • аренда шоссейных велосипедов любого уровня;
  • сауна и массаж;